Лучшие книги по саморазвитию

Предлагаем вам узнать про лучшие книги по саморазвитию, которые достойны, чтобы быть прочитанными. И они не только полезны, но и вдохновят вас на новые достижения, на развитие личных качеств и улучшению контакта с внешним миром.

«Магия утра» Хэл Элрод

Эта книга помогла большому количеству людей только за счёт правильных утренних ритуалов и новых привычек изменить всю свою жизнь и ощутить себя лучше, стать успешнее. Автор рассказывает, как первый час после сна определяет успех всего дня и дает возможность раскрыть потенциал. Применяя регулярно советы автора, вы сможете понизить стресс, улучшить здоровье, избавиться от лишнего веса, а также больше зарабатывать и даже найти своё призвание.

«Сила воли» Келли Макгонигал

Из этой книги вы узнаете, как можно развить и воспитать свою силу воли, а ведь только она помогает достигать высоких целей и осуществлять заветные желания. Автор книги, преподаватель Стенфордского университета, считает, что наша сила воли проявляется буквально во всём, начиная от физического здоровья, финансового благополучия, отношения с другими людьми и до успехов в карьере. И она уверена, что сила воли поддается тренировки, как мышцы нашего организма.

«100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева

Это настоящий сборник всевозможных вдохновляющих историй. Появилась она в результате ведения одноименной рубрики Ларисой Парфентьевой на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер». Так как читатели оставляли большое количество откликов, появилась идея собрать их в единое издание. Совсем недавно появилась вторая часть «100 способов», где автор делится уже авторскими проверенными методиками.

«В этом году я…» М. Дж. Райан

Эта книга для тех, кто не боится перемен, и кто хочет разработать собственную «форму успеха». Автор дает много советов и рекомендаций, а также практических упражнений, которые помогут изменить привычки и быстрее достигнуть поставленных целей.

«Выгорание» Эмили и Амелия Нагоски

В большей части издания рассказывается про тему женского выгорания. В условиях современного общества желая соответствовать навязанным правилам поведения и стандартам внешности, буквально везде успевать и при этом быть милой и доброй, женщины попадают в адские условия жизни. В книге рассказывается о стрессе с научной точки зрения, а также даются рекомендации борьбы с ним. Авторы подчеркивают, что женщины должны жить своими целями и мечтами, а не реализовывать чужие задумки.

«Выйти из зоны комфорта» Брайан Трейси

Это книга №1 по саморазвитию. Она была переведена на 40 языков, что впечатляет. Было приобретено более 1,2 млн. экземпляров и она сделала Брайана Трейси звездой и гуру для всех, кто стремится к личной эффективности. В книге рассказывается о том, как найти решение сложных проблем и выйти из зоны комфорта.

«Эмоциональный интеллект 2.0» Тревис Бредберри

Эмоциональный интеллект (EQ) начал обсуждаться учеными относительно недавно, в 1990-х годах, до того, как успех ранее ассоциировался только с обычным интеллектом (IQ). Однако было определено, что успешные люди обладают высоким эмоциональным интеллектом. Это определяет эффективность взаимодействия людей с внешним миром. Эта книга пригодится для тех, кто хочет стать успешным.

«Между надо и хочу» Эль Луна

У кого из нас не появлялся вопрос: «Как мне найти свое дело жизни?» Автор книги характеризует это состояние как нечто среднее между «надо» и «хочу». Книга вдохновит вас на поиск своего истинного призвания и поможет следовать ему. Для кого эта книга? Для тех, кто желает изменить карьеру и улучшить жизнь. Книга содержит очень интересные и чрезвычайно полезные упражнения, приведены яркие цитаты известных людей.

«Почему мне никто не рассказал мне это в 20?» Тина Силиг

Что вы должны учитывать при открытии собственного дела? Где отыскать новую бизнес-идею? Над чем вы работаете и на что чаще всего тратите свое время и силы? Автор книги Тина Силиг рассказывает о нетипичных вариантах решения всевозможных бизнес-задач, подрывном мышлении и всевозможных нововведениях.

«Не мешай себе жить» Марк Гоулстон и Филип Голлберг

Иногда своими поступками и мыслями мы сами мешаем своему счастью, того не замечая. Мы портим отношения с близкими, наслаждаемся обидами и жалостью к себе, упускаем хорошие возможности. Такое поведение становится привычкой. Чтобы избежать раскаяния в будущем, вам нужно перестать причинять себе вред в данный момент. Психиатр Марк Гоулстон выделил до 40 моделей самосаботажа: гнев, колебания, стремление к поиску справедливости, возмущения. Книга – это практическое руководство о том, как с этим бороться.

«Как привести дела в порядок» Дэвид Аллен

Это улучшение издание одной из самых известных книг в мире по личной эффективности, которая в первый раз была выпущена в 2001 году. В этой редакции удалена вся устаревшая информация. Теперь книга «Как привести дела в порядок» актуальна для новой эпохи и для современного человека. Рекомендации автора будут полезны для тех, кто плохо знаком с этой методологией, и для тех, кто предан технологии GTD (Getting Things Done), кто хочет быть в курсе любых изменений.

«Выбор» Эдит Ева Эгер

Автор издания оказалась со своей семьей в концлагере Аушвиц в возрасте 16 лет. Ей удалось выжить. Позже Эгер изучала психологию и до сих пор помогает людям преодолеть многие житейские травмы. Эта книга – это не типичные мемуары человека, который пережил холокост, это настоящая хроника героизма и смелости, милосердия, доброты и исцеления.

В этой статье: Лучшие книги по саморазвитию